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O MOVIMENTO 21 DIAS EM NÚMEROS

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jeanjavarini 29 JUL às 20:46
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howtgawmurder 10 JUN às 19:32
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tcslondon 11 MAI às 13:31
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Alicerodriguesx 26 ABR às 10:06
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nemralmeida 04 ABR às 12:27
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dadosnumericos 31 MAR às 03:09
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Kisssme_hard 30 MAR às 18:18
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mlilian 20 MAR às 23:52
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protestaSP 19 MAR às 19:45
RT @CesarColnago: Acesse movimento21dias.com.br, confira as dicas e escolha seu desafio! #SaúdeES #Movimento21dias #VidaSaudável https://t?

SOBRE O MOVIMENTO

“O Movimento 21 Dias por uma vida mais saudável vai ajudar você a começar uma mudança de hábitos. Com atitudes simples, feitas por, no mínimo, 21 dias seguidos, você vai se habituando aos poucos com uma mudança que pode fazer parte do seu dia a dia”.

Dr. Lauro Ferreira Pinto
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Alimentação
saudável

Várias doenças podem ser evitadas ou controladas, diminuindo e evitando o consumo de alimentos não-saudáveis. Comece agora mesmo. Por você e pela sua saúde!

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atividades
físicas

Com a prática de atividades físicas, é possível melhorar o condicionamento físico e ainda perder peso. Comece agora mesmo. Por você e pela sua saúde!

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convívio
familiar

A família fica mais unida e feliz quando todos participam juntos das refeições, brincadeiras e atividades do dia a dia. Comece agora mesmo. Por você e pela sua saúde!

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Alimentação
saudável

Várias doenças podem ser evitadas ou controladas, diminuindo ou evitando o consumo de alimentos ruins ou acrescentando e substituindo por alimentos saudáveis. Comece agora mesmo.

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atividades
físicas

Com a prática de atividades físicas, é possível melhorar o condicionamento físico e ainda perder peso. Comece agora mesmo.

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convivio
familiar

A família fica mais unida e feliz quando todos participam juntos das refeições, brincadeiras e atividades domésticas. Comece agora mesmo.

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