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clara130391 18 SET às 21:01
Que tal você encarar esse desafio também? #Movimento21Dias movimento21dias.com.br
ellen_liz 17 AGO às 13:32
Que tal você encarar esse desafio também? #Movimento21Dias movimento21dias.com.br
SimoneModolo 31 MAI às 09:40
Dia de perna! ????????????????????????? #diadosesafio #movimento21dias #mundobt #bt
SimoneModolo 31 MAI às 07:50
Bora treinar, gente! Bom dia! #diadodesafio #mexa_se #movimento21dias
SimoneModolo 31 MAI às 07:50
Bora treinar, gente! Bom dia! #diadodesafio #mexa_se #movimento21dias fb.me/Yy1yclJU
_angie_363 27 ABR às 14:55
Eu comecei o #Movimento21Dias e já escolhi meu desafio. Comece também: movimento21dias.com.br
JoseRei85900919 30 MAR às 11:21
Eu cumpri mais um dia do #Movimento21Dias e já comecei a mudar meus hábitos. Comece também: movimento21dias.com.br
GiraoLia 29 JAN às 23:19
Que tal você encarar esse desafio também? #Movimento21Dias movimento21dias.com.br
joseassisjr 11 JAN às 15:15
Eu comecei o #Movimento21Dias e já escolhi meu desafio. Comece também: movimento21dias.com.br

SOBRE O MOVIMENTO

“O Movimento 21 Dias por uma vida mais saudável vai ajudar você a começar uma mudança de hábitos. Com atitudes simples, feitas por, no mínimo, 21 dias seguidos, você vai se habituando aos poucos com uma mudança que pode fazer parte do seu dia a dia”.

Dr. Lauro Ferreira Pinto
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Alimentação
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Várias doenças podem ser evitadas ou controladas, diminuindo e evitando o consumo de alimentos não-saudáveis. Comece agora mesmo. Por você e pela sua saúde!

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atividades
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Com a prática de atividades físicas, é possível melhorar o condicionamento físico e ainda perder peso. Comece agora mesmo. Por você e pela sua saúde!

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convívio
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A família fica mais unida e feliz quando todos participam juntos das refeições, brincadeiras e atividades do dia a dia. Comece agora mesmo. Por você e pela sua saúde!

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Alimentação
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Várias doenças podem ser evitadas ou controladas, diminuindo ou evitando o consumo de alimentos ruins ou acrescentando e substituindo por alimentos saudáveis. Comece agora mesmo.

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Com a prática de atividades físicas, é possível melhorar o condicionamento físico e ainda perder peso. Comece agora mesmo.

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